A Folha Online publicou o resultado de uma pesquisa muito importante para as mulheres grávidas, divulgado na edição de março do “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”.
O estudo, realizado por médicos norte-americanos e neozelandeses, revelou que mamães que se exercitam durante a gravidez geram bebês mais magros. Em uma população de 84 mulheres, metade delas foi orientada a praticar 40 minutos de bicicleta por dia até a 36ª semana de gestação. Elas geraram bebês mais leves. Isso não quer dizer que o bebê nascerá desnutrido, muito pelo contrário. Ele terá menos gordura no corpo, o que faz dele uma criança mais saudável.
Os exercícios recomendados são os de baixo impacto, como leves caminhadas ou exercícios em bicicletas.
