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Hoje vamos falar da beterraba, excelente fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além de serem usadas em saladas, podem ser preparadas como suco, sendo altamente laxante e ajudando na recuperação de emoções fortes, como pânico, medo, ira. Fortalece o coração, fígado, vesícula biliar e glândulas endócrinas. Além disso, é [...] Um estudo realizado na Universidade de Toronto no Canadá comprovou que a linhaça é capaz de diminuir o risco de câncer de mama. Esse nutriente tem capacidade de evitar que o tumor se espalhe e tome conta do [...] Segundo uma Pesquisa realizada pela Universidade de Wisconsin-Madison, localizada nos Estados Unidos, a fruta romã, além de ser considerada um superalimento é também capaz de neutralizar os radicais livres com agilidade duas vezes maior que o vinho tinto e sete vezes mais que o chá [...] Segundo um estudo publicado nos Archives of Internal Medicine, o consumo de arroz branco pode favorecer o aparecimento de diabetes Tipo 2. Em contrapartida a pesquisa revelou que o consumo de arroz integral diminui o risco de ter a doença. Foram entrevistados cerca de 157.463 mulheres e 39.765 homens, entre 14 a [...] Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Pelotas (RS), entrevistou 4.325 jovens Resultados de pesquisas apresentadas no ACSM revelam que para ter uma perda de gordura eficiente é preciso aliar alimentação saudável aos exercícios [...] Atividades em áreas naturais favorecem o humor e a auto estima, diz estudo [...] Estudo da USP indica que exercícios físicos devem ser acompanhados da perda de peso para serem eficientes no combate à [...] Estudo norte-americano aponta que o consumo de açúcar aumenta o nível de triglicérides e altera o de [...] Um estudo da Universidade de Oslo revelou que fumar, beber, ser sedentário e se alimentar mal pode envelhecer até 12 anos [...]  |
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