Vinho: conheça os benefícios da bebida mais apreciada do mundo

Uma das bebidas alcoólicas mais apreciadas e consumidas em todo o mundo pode trazer inúmeros benefícios à nossa saúde.

Desde que ingerida regularmente e em doses adequadas, essa bebida reduz o risco de doenças cardíacas, protege contra disfunções neurológicas, previne o diabetes e a anemia, tem poder anti-cancerígeno e desempenha função anti-oxidante.

Graças à presença abundante da substância resveratrol, principalmente no vinho tinto, ele desempenha função antioxidante, tornando essa bebida requintada e saborosa um poderoso alimento funcional. O vinho tinto possui de 20-50 vezes mais resceratrol que o vinho branco.

Mas para obter os efeitos benéficos da bebida, é essencial estar atento à quantidade e regularidade do seu consumo. Afinal, consumido excessivamente ele pode trazer sérios prejuízos a saúde, que vão desde a indisposição até o aparecimento de doenças perigosas como a cirrose hepática. Consulte o seu médico!